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Selon l'ouvrage "La Passion des Huiles Essentielles et des Eaux Florales" de Joel Ruiz et Christophe Drezet
(ISBN 978 2 9540153 0 9)
Nom botanique : Ocimum basilicum L.
Parties utilisées : Parties aériennes fleuries
Mode d’obtention : Distillation à la vapeur d'eau
Famille : Lamiacées
Principaux composants :
- Methylchavicol (80,00 à 90,00%)
- 1.8 Cinéole (1,00 à 6,00%)
- Methyl eugénol (≤ 5,00%)
Allergènes : Eugenol, Limonène, Linalol
Précaution d’emploi :
- Irritation possible en l’utilisant à l’état pur, non diluée.
- À forte dose par voie interne, il y a un risque d’effets hypnotiques.
- Peu de problèmes en utilisation modérée mais pas d’utilisation prolongée.
Indications principales : Insomnie et fatigue nerveuse, surmenage intellectuel. Cette huile est très efficace en cas de spasmes digestifs d’origine nerveuse, de colites spasmodiques, de spasmes utérins, de spasmophilie, de crampes digestives… On l’utilise aussi pour améliorer une fatigue nerveuse, une insomnie légère, en cas de surmenage intellectuel et de repas pris trop rapidement. Elle sert aussi à faire passer un hoquet d’origine nerveuse.
Conseils d’utilisations
Usage interne :
1 à 2 gouttes 2 fois par jour diluées dans 1 cuillerée à café de miel ou d’huile d’olive, ou sur un comprimé neutre. De préférence après les repas.
Hoquet : 1 goutte maximum à diluer dans un peu d’huile végétale ou de miel sur la langue.
Rhume des foins : 1 goutte trois fois par jour associée à 1 goutte d’H.E. d’estragon, toujours avec un peu de miel et d’eau.
Usage Externe sur la peau :
Contre le stress : l’utiliser de préférence largement diluée, à raison de 4 gouttes pour 1 demi-cuillerée à café d’huile végétale d’amande douce, jojoba ou autre, en massage sur le plexus solaire, l’estomac, la colonne vertébrale, la nuque.
Digestion : 2 à 3 gouttes d’huile essentielle et un peu d’huile végétale en massage sur l’estomac et le foie.
Specific References
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